Zumba class

Zumba es una de nuestras clases divertidas de cardio, para desestresarnos y divertirnos al mismo tiempo que estamos ejercitando nuestro cuerpo. Contamos con clases  de  una a dos veces por semana,

También contamos con clases de STEP, que también es otra de nuestras clase divertidas pero trabajamos más aquí el cuerpo completo con intensidad y tanto el,ritmo cardiaco como los pulmones.

Aparte tenemos  la clases  de fuerza tres días a la semana y lo ejecutamos ya sea con el pesos del cuerpo para principiantes, con ligas para intermedios y avanzados con pesas o mancuernas.

Nuestro propósito es tener un club de puras chicas, donde se sientan agusto y cómodas aunque dos de los entrenadores son hombres son personas que nos hacen sentir cómodas. Todo esto es con la finalidad de tener un espacio donde juntas hagamos los entrenamientos y al mismo tiempo tengamos un espacio donde sacar el estrés y establecer lindas amistades por decir así formar una familia.

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